چگونه پوستی بدون چی ن و چروک داشته باشیم

۶۹ بازديد

با گذر زمان و در صورت عدم رسیدگی به پوست‌، چین و چروک ظاهر می‌شود. اما در واقع راز داشتن پوست صاف و بدون چین و چروک چیست؟

 

راز داشتن پوستی شفاف و مبارزه با چین و چروک، دوری کردن از هرچه بیشتر از اشعه‌های UV و سیگار کشیدن است. این ? عامل دلایل اصلی چین و چروک صورت هستند. کم شدن قابلیت کشسانی پوست و از دست دادن نرمی و رطوبت آن با مرور زمان، اجتناب‌ناپذیر است اما با مداومت و دوری کردن از عادت‌های مضر، می‌توانید مطمئن شوید که روند پیری پوست شما تا حد ممکن آهسته شده‌ است. در این مطلب  به موضوع داشتن پوستی بدون چین و چروک و به طور کلی به زیبایی پوست  می‌پردازیم.

 

داشتن پوستی بدون چین و چروک

 

از پوست‌تان در برابر آفتاب محافظت کنید

تابش نور خورشید دلیل شماره یک چین و چروک پوست است. پس برای جلوگیری از چین و چروک، باید هر طور شده از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کرد. به هیچ‌وجه نباید برای مدت طولانی در برابر تابش مستقیم نور خورشید قرار بگیریم. مخصوصا هنگام ظهر که آفتاب در وسط آسمان قرار گرفته است. اگر رعایت این مورد همیشه برای شما ممکن نیست و گاهی مجبورید زمانی را زیر تابش شدید خورشید قرار بگیرید، حتما یک لایه مناسب از کرم ضد آفتاب روی پوست‌تان بزنید. در کمترین میزان تابش، از SPF 15 استفاده کنید. اما اگر پوست روشنی دارید، کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. اگر زمان زیادی را زیر آفتاب مستقیم می‌مانید، حتما هر ?? دقیقه یک‌ بار ضد آفتاب خود را تجدید کنید.

در غذا خوردن دقت کنید

رژیم غذایی فاکتور مهمی در مراقبت از پوست است پس باید مراقب باشید که چه چیزی می‌خورید یا چه‌ چیزهایی را نمی‌خورید. غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان که از شما در برابر خطر رادیکال‌های آزاد و باکتری‌های تخریب‌کننده سلول‌های پوست، محافظت می‌کند، یکی از بهترین راه‌های مبارزه با پیری زودرس پوست هستند. رژیم غذایی که دارای گیاهان و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان است، از ایجاد خطوط و چین و چروک روی پوست جلوگیری می‌کند و پیری را عقب می‌اندازد؛ گذشته از خواص ضد سرطانی آنتی اکسیدان‌ها. خوردن قند و چربی را تا جای ممکن کاهش دهید و تلاش کنید سبزیجات با برگ‌های سبز، میوه‌های قرمز مثل انواع توت، میوه‌های استوایی مثل انبه و آناناس و البته ماهی که بهترین منبع Omega-3 است را در طول هفته بخورید.

آبرسانی را اولویت هر روز خود قرار دهید

شاید در طول روز هر بار که تشنه شوید آب بنوشید اما به روزهای پر مشغله فکر کنید؛ روزهایی که کمتر تشنه می‌شوید، اگر به اندازه کافی آب ننوشید، سلول‌های پوست هم مانند تمام سلول‌های بدن، عملکرد درستی نخواهند داشت. بدون مرطوب‌کننده پوست شما خشک و شکننده می‌شود. شما باید روزانه چیزی حدود ? لیوان آب بنوشید تا پوست‌تان رطوبت کافی داشته باشد و بتواند با چروکیدگی و خشکی مبارزه کند. همچنین از کرم‌های آبرسان روزانه و شبانه به طور مرتب استفاده کنید. در این باره توضیحات بیشتر را در مجله سلامت و زیبایی ماورای سلامت دنبال کنید.

 

ورزش چین و چروک را دور می‌کند

همه می‌‌دانند که ورزش برای سلامتی بدن مفید است، اما تحقیقات نشان داده است که ورزش برای سلامتی پوست عالی است. فقط مطمئن شوید که بعد از ورزش و عرق کردن صورت‌تان را خوب تمیز می‌کنید تا از جوش و دانه‌های سر سیاه پیشگیری کنید.

همیشه روی خواب شبانه حساب کنید

با اینکه شما وقتی خواب هستید فعالیت زیادی ندارید اما پوست شما شدیدا در حال فعالیت است. سعی کنید حتما ? الی ? ساعت در طول شب بخوابید تا فعالیت بازسازی پوست‌تان بهینه شود و پوست فرصت کافی برای بازسازی داشته باشد. با این کار وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید پوستی شفاف و درخشان خواهید داشت.

رتینول را به عادت‌های مراقبت از پوست خود اضافه کنید

به زبان ساده‌تر رتینول از مشتقات ویتامین A و از خانواده مواد شیمیایی است. رتینول و مواد مشابه آن در محصولات تخصصی مراقبت از پوست وجود دارد. دلیل محبوبیت محصولات دارای رتینول، مراقبت و پیشگیری از پیری پوست است. با بالا رفتن سن حجم سلول‌های پوست کاهش پیدا می‌کند که باعث کدر شدن و افزایش خطوط و چروک روی صورت می‌شود. خاصیت اسیدی این ماده به مرور زمان و مداومت در استفاده باعث کاهش و پیشگری از چین و چروک می‌شود. پس روی برچسب محصول به دنبال «رتینول» باشید.

با دنبال کردن این راهکارها شما می‌توانید با پیری پوست مبارزه کنید و حتی در سن بالا نیز پوست شاداب و جوانی داشته باشید.

 

https://seekingalpha.com/user/57271970/comments

https://lionofviennasuite.sbnation.com/users/TobiMetz3

https://8tracks.com/tobimetz3

https://weheartit.com/TobiMetz3

https://www.liveinternet.ru/stat/mavarayesalamat.ir/

https://www.viki.com/users/tobimetz3_374/about

https://visual.ly/users/tobimetz3/portfolio

https://justpaste.it/8wy0t

 

 

۰ ۰

بهترین چسب سرامیک برای کارهای حرفه‌ای

۷۰ بازديد

بهترین چسب سرامیک برای کارهای حرفه‌ای

در کارهای حرفه‌ای مربوط به سرامیک، استفاده از چسب سرامیک با کیفیت و مطمئنی امری ضروری است. با توجه به اینکه چسب‌های سرامیک با شرایط مختلفی همچون رطوبت، دما و فشار مواجه می‌شوند، انتخاب یک چسب با ویژگی‌های خاص و کیفیت بالا امری حیاتی به حساب می‌آید.

یکی از بهترین چسب‌های سرامیک موجود در بازار، چسب سرامیک پاپیش چسب است. این چسب با ویژگی‌های منحصر به فردی همچون مقاومت در برابر رطوبت، اشعه UV، و دمای بالا، از محبوبیت و استقبال زیادی برخوردار است.

از ویژگی‌های دیگر این چسب می‌توان به قابلیت استفاده در سطوح مختلف سرامیکی، فلزی و چوبی اشاره کرد. علاوه بر این، چسب سرامیک پاپیش چسب قابلیت خشک شدن سریع و دارای مقاومت بالایی در برابر ضربه و لغزش است که این ویژگی‌ها باعث می‌شود که این چسب مناسب برای کارهای سنگین حرفه‌ای و یا کاربردهای روزمره باشد.

اگر به دنبال یک چسب با کیفیت و مطمئن برای کارهای حرفه‌ای سرامیکی هستید، چسب سرامیک پاپیش چسب به عنوان یکی از بهترین گزینه‌های موجود در بازار، توصیه می‌شود.

راهنمای استفاده از چسب سرامیک پاپیش چسب

برای استفاده از چسب سرامیک پاپیش چسب، ابتدا باید سطح مورد نظر را به خوبی تمیز کرده تا از هرگونه چربی، گرد و غبار و روغن آن پاک شود. سپس باید چسب را به دو صورت روی هر دو سطح که می‌خواهید به هم بچسبانید، اعمال کنید و منتظر خشک شدن آن باشید.

در صورتی که نیاز به چسباندن دو قطعه سرامیکی دارید، حتماً باید از چسب سرامیک پاپیش چسب استفاده کنید، چرا که این چسب باعث می‌شود که قطعات به هم چسبیده و در برابر شرایط مختلفی از جمله رطوبت و دما مقاوم باشند.

در نهایت، به عنوان یکی از بهترین چسب‌های سرامیکی موجود در بازار، چسب سرامیک پاپیش چسب، یک انتخاب عالی برای کارهای حرفه‌ای و روزمره است. با استفاده از این چسب می‌توانید از ماندگاری بالا، قابلیت استفاده بر روی سطوح مختلف و ویژگی‌های مقاومتی بالای آن بهره‌مند شوید. بهتر است همیشه در دسترس داشتن این چسب در کیف ابزار خود را فراموش نکنید.

  1. آیا می‌توان چسب سرامیکی برای کاشی هم استفاده کرد؟

پاسخ: بله، چسب سرامیکی برای کاشی نیز قابل استفاده است. در واقع، بیشتر چسب‌های سرامیکی که در بازار موجود هستند، به صورت یک چسب چند منظوره طراحی شده‌اند که می‌توانند هم برای سرامیک و هم برای کاشی استفاده شوند.

  1. آیا می‌توان چسب کاشی برای سرامیک هم استفاده کرد؟

پاسخ: بله، چسب کاشی نیز می‌تواند برای چسباندن سرامیک به کار رود. اما باید توجه داشت که چسب کاشی معمولاً برای سطوح مسطح و بزرگ‌تر طراحی شده‌است و در صورت استفاده از آن برای سرامیک، بهتر است از نوعی چسب کاشی با قابلیت چسبندگی بالاتر استفاده کنید.

 

۰ ۰

بهترین چسب سنگ ایرانی درجه یک

۶۱ بازديد

بهترین چسب سنگ  ایرانی درجه یک

 

یکی از علت های استفاده انسان از ساختمان در موارد مختلف دوری از خطرات و زنده ماندن است. با زندگی و انجام فعالیت های مختلف در مکانی پوشیده و امن از انواع بیماری ها، سرما، گرما، دزدها، حیوانات و خطرات دیگر در امان هستید. حال تصور کنید مکان امن شما دیگر امن محسوب نشود. خود آن نیز توسط عوامل تخریب و ویروس های ساختمانی  مانند رطوبت در خطر باشد. می توانید در ساختمانی که امکان دارد تخریب شود زندگی کنید؟ کار کنید؟ با خیال راحت خرید انجام دهید؟

در ساختمان سازی و معماری عایق بندی اصولی از اهمیت بالایی برخوردار بوده، متریال متنوعی برای انجام این عمل مهم وجود دارند. چرا این اعمال را انجام می دهند؟ اسکلت ساختمان به شکل کلی از بتن ساخته می شود. بتن یکی از متریال بسیار مقاوم و مستحکم به حساب می آید. همچنین جزء مصالح پرکاربرد ساخت و ساز در جهان بوده و هست. بتن ولی به مرور زمان رطوبت را جذب می کند. رطوبت جذب شده نیز با افزایش حجم به تدریج باعث ترک برداشتن و در آخر تخریب سازه می شود. درست است که مستحکم و مقاوم است، ولی مراقبت می خواهد. از همین روی با استفاده از مصالح و متریال مختلف پوشش محافظ برای بتن ایجاد می کنند. یکی از متریال محافظ بتن که اهمیت دارد، سنگ ها و سرامیک ها هستند. به شکل کلی سنگ های مختلف دارای بافت های غیرقابل نفوذ و بسیار مقاوم هستند. ولی رطوبت گاه از یک جای بسیار بسیار کوچک نیز راه ورود پیدا می کند. پس چه بهتر خواهد شد که تمام راه های ورود را با مصالح اصولی ببندیم. یکی از این راه های ورود درزها و پشت همین سنگ و سرامیک ها هستند.

برای چسباندن این سنگ ها در گذشته ملات و سیمان انتخاب اول بود. مدت ها راه دیگری نبود. ولی به مرور متوجه نا کارآمدی این نوع عایق بندی می شوند. سپس نیز فرسودگی آن را مشاهده کرده اند. این شده که انواع چسب های سنگ به وجود آمد اند و این مشکل را برطرف کرده اند. خب چسب های سنگ در موارد مختلفی برای چسباند و درزبندی کاشی و سرامیک و انواع سنگ ها مورد استفاده هستند. از بهترین چسب سنگ ها برای سرویس بهداشتی، حمام، استخر، آشپزخانه، کف، نمای بیرونی و داخلی استفاده می شود.

وظیفه این چسب سنگ، محافظت کردن از متریال در برابر عوامل تخریب که شامل رطوبت، هوازدگی، قارچ، کپک و شکستگی است. این چسب به طوری ساخته شده که از نفوذ تمام این موارد جلوگیری کند.

بهترین چسب سنگ نما

یکی از پرکاربرد ترین قسمت هایی که از سنگ در آن استفاده می شود. نمای بیرونی ساختمان است. چرا؟ به علت وجود هرچه بیشتر عوامل تخریب در بیرون از ساختمان، نسبت به فضای داخلی آن، چون که رطوبت و... در محیط بیرون بیشتر وجود دارند. نمای ساختمان نیز همواره در معرض خطر رطوبت، باران های اسیدی، زلزله، باد، تگرگ، فشار هوا و تغییرات دما قرار دارد. به همین علت در عایق بندی سنگ و سرامیک هایی که استفاده می شود بسیار باید وسواس به خرج داد. در مواقع خیلی کم سنگ ها پیچ می شوند. ولی در اکثر موارد به علت کوچک بودن قطعات سنگ ها از چسب و رزین استفاده می کنند. پس چه اتفاق خوبی خواهد بود که از بهترین چسب سنگ با توجه به تمام شرایط استفاده شود. این چسب ها به شکل کلی در انواع نمای ساختمان هایی مانند بیمارستان، برج ها، خانه ها، مراکز تجاری، فروشگاه ها و مراکز اداری به شدت کاربردی هستند.

چسب سنگ ها باید دارای یک سری ویژگی های کلی باشند:

•                                                                                           ضد آب

•                                                                                           ضد فرسودگی

•                                                                                           ضد حریق

•                                                                                           عایق بندی صد در صدی

•                                                                                           کیفیت بالا

•                                                                                           عدم ایجاد تغییر رنگ در سنگ

•                                                                                           نفوذ به داخل درز ها

•                                                                                           مقاوم در برابر فشار هوا

•                                                                                           چسبندگی بالا

•                                                                                           انعطاف پذیری

•                                                                                           مقاوم در برابر فشار

•                                                                                           مقاوم در برابر تغییرات دمایی

یه علت اهمیت بسیار زیاد عایق بندی، در ساخت سازه های مختلف، متریال انتخابی باید استاندارد بوده، به خوبی عایق بندی و درزگیری انجام دهند. چسب سنگ هم باید اصولی خریداری شود. یعنی نباید کاملا عادی و راحت بدون هیچ اطلاعات قبلی، به خرید بروید و صرفا یک چسب سنگ تهیه کنید، توقع هم داشته باشید هرکاری را به خوبی انجام دهد. برعکس حین خرید آن به موارد بسیار مهمی باید توجه کنید.

چسب سنگ کارایی بسیار زیادی دارد مانند چسباندن بتن و ترک های آن، پسباندن و درزگیری کاشی، سرامیک و انواع سنگ، چسباندن شیشه و چوب جزء کارایی های ویژه آن هستند. در رنگ های مختلف بی رنگ، سفید و تیره وجود دارند. هر یک نیز با توجه به شرایط استفاده انتخاب می شوند. علاوه بر رنگ آن ها چسب سنگ ها به دو شکل پودری و خمیری موجود هستند. که هر یک به شکل ویژه ای مورد استفاده قرار می گیرند.

چسب سنگ نما

در مورد استفاده های مختلف چسب سنگ گفتیم. این هم بگوییم، برای تهیه یک چسب سنگ خوب مهم است تعیین کنید، که آن را برای چه مصارفی تهیه می کنید. از چسبتان چه توقعی دارید؟ گاها توقع دارید یک محصول رفته و برای شما نان بخرد؟ البته این یک اصطلاح است. ولی یک مثال خوب برای فهم مسئله اینکه، مهم است اول بدانید از متریال چه چیزی انتظار دارید. پس از تشخیص نیازتان می توانید ویژگی های انواع مختلف را بررسی و نوع مورد نیازتان را تهیه کرده، استفاده کنید. حال ما می خواهیم کمکتان کنیم تا انواع چسب سنگ و ویژگی های آنان را بشناسید.

چسب سنگ پودری بر پایه سیمان ،پلیمر و رزین های پودری بوده و نوع استفاده آن به طوری است، که باید با اب ترکیب شود. این نوع چسب خیلی کاربردی با قدرت چسبندگی بسیار بالا است. همینطور هزینه کمتری دارد. در فضا های بسیار مرطوب استفاده می شود مانند استخر و حمام و همچنین این چسب برای چسباندن انواع کاشی و سرامیک نیز ساخته شده است. ویژگی منحصر بفرد آن سرعت سفت شدنش است. طی 24 ساعت نهایتا خشک می شود. این ویژگی آن باعث پیشروی هرچه سریعتر پروژه ها خواهد بود. ولی به دلیل ترکیباتی که دارد. چه بهتر که از این چسب بر روی سطوح گچی استفاده نشود.

چسب سنگ خمیری یک تفاوتی که دارد در این بوده، که به شکل آماده تهیه شده و نیاز به ترکیبات و تغییر ندارد. حجم کمی داشته و خیلی سبک است. به طوری که برای استفاده در ساختمان های بلند و برج ها بکار می رود تا باری اضافه بر روی یک ساختمان نباشد، آن را سنگین تر نکند.یک عایق عالی برای زیر سنگ و درز های آب بوده بسیار در نمای ساختمان مورد استفاده قرار می گیرد.

حال با توجه به موارد بالا می توانید بهترین چسب سنگ را تهیه کنید. دیگر دغدغه ندانستن ویژگی انواع آن را ندارید.

قویترین چسب سنگ

انتخاب نوع بهترین چسب سنگ ها به شکلی است، که شما اول باید نیاز خود را بشناسید و سپس نوع مورد نظر خود را تهیه کنید. تاکید بر روی این مورد خیلی بیش از اندازه زیاد است. چرا که گاها شما چسبی تهیه می کنید که چسب خوبی است. فقط برای کار شما خوب عمل نمی کند.

با توجه به ویژگی های عنوان شده از انواع چسب سنگ ها هر یک برای کاری که ساخته شده اند قوی عمل می کنند. به طور کلی هر دو نمونه بسیار قوی هستند. به همین علت امروزه به یک عضو جدا ناپذیر در معماری و ساختمان سازی تبدیل شده اند.

حال با توجه به اینکه تولید انواع چسب سنگ توسط شرکت ها و تولید کنندگان خارجی و ایرانی گسترده بوده، انتخاب بهترین چسب سنگ و قویترین نوع آن امکان پذیر نیست. به همین علت پیشنهاد ما به شما شناخت نیاز ساختمانتان است. چرا که استفاده درست، از چسب درست، در زمان و موارد درست، آن را تبدیل به قویترین و کار آمدترین چسب خواهد کرد.

اگر در این زمینه نیز دچار مشکل و تردید هستید. می توانید از مشاوران و متخصصان مختلف فعال در این زمینه کمک بگیرید تا به شما در انتخاب یک چسب خوب و درست کمک کنند. چرا که انتخاب درست به شما در ساخت اصولی و صرف هزینه کمتر نیز کمک می کند. به همین دلیل مشاوران مجموعه ما با مشاوره رایگان در خدمت شما هستند تا به شما در تهیه چسب سنگ مورد نیازتان کمک کنند.

قیمت چسب سنگ نما

همانطور که گفتیم برند ها و شرکت های مختلفی این محصول را تولید و به بازار عرضه می کنند. از همین روی نمی توان بهترین چسب سنگ را در قالب یک عنوان و یا یک برند خاص به شما معرفی کرد. همچنین چسب سنگ ها، با توجه به نوع و اندازه شان قیمت های متفاوتی نیز دارند. هر برند و تولید کننده با توجه به فرآیند تولید و کیفیت محصول خود، بر روی آن قیمت می گذارد. چسب سنگ ها در اندازه مختلفی تولید و عرضه می شوند تا شما درست به اندازه نیاز خود آن را تهیه کرده و هزینه بیشتری نپردازید. چرا که این چسب درست به علت کم کردن هزینه ها و جلوگیری از انجام دوباره یک عمل تولید می شود. نباید دیگر خود آن دلیلی بر هزینه های سنگین شما باشد.

مجموعه ما، یعنی برند یاپیش چسب، به طور حرفه ای در زمینه انواع چسب صنعتی فعالیت می کند و آن ها را با بهترین کیفیت تولید می کند. شما می توانید یکی از بهترین چسب سنگ های موجود را، از ما خریداری کنید. دیگر نگران کیفیت محصول نباشید. چرا که ما کیفیت و هزینه را تضمین می کنیم. شما می توانید برای مصارف مختلف و میزان مورد نیازتان چسب سنگ تهیه کنید و در موارد مختلف آن را به کار ببرید. یکی از همین موارد می تواند نمای ساختمان شما باشد. با یاپیش چسب نمایی زیبا و مطمِئن برای ساختمان خود ایجاد کنید. درواقع دلیلی برای زیبایی شهر نیز باشید.

۰ ۰

بهترین دانشگاههای ترکیه برای پزشکی

۷۳ بازديد

بهترین دانشگاههای ترکیه برای پزشکی

b4_5gyi.jpg

بهترین دانشگاههای پزشکی ترکیه

بهترین دانشگاههای پزشکی ترکیه

حرفه پزشکی در دنیا و نیز در ترکیه یکی از معتبرترین شغل هاست. قبولی و  تحصیل در ترکیه در رشته ی پزشکی که رویای بسیاری از دانشجویان است، کاری دشوار است. دانشجویانی که قصد تحصیل پزشکی در ترکیه را دارند، باید بتوانند در آزمون های ورودی دانشگاه ها نمرات بالایی را کسب کنند. رشته پزشکی علاوه بر دانشگاه های دولتی در بعضی از دانشگاه های خصوصی نیز موجود است اما پذیرش در این دانشگاه ها نیز نیازمند کسب نمرات بالا می باشد.
دانشجویانی که واجد شرایط برای تحصیل در رشته پزشکی باشند، پس از یک دوره تحصیلی شش ساله عنوان پزشک عمومی را دریافت می کنند. در این مقاله از سایت پروان آکادمی قصد داریم به این موضوع و معرفی بهترین دانشگاه های پزشکی ترکیه بپردازیم. لطفا تا انتها با ما همراه باشید.

 

دانشگاه های معتبر پزشکی در ترکیه

  • دانشگاه حاجت تپه

دانشگاه حاجت تپه دانشگاهی دولتی است که در شهر آنکارا واقع شده و از نظر عملکرد تحصیلی، رتبه برتر دانشگاهی را در ترکیه به خود اختصاص داده است. این دانشگاه با استانداردهای بین المللی بالا در بین دانشگاه های جهانی ترکیه در رتبه چهارم قرار دارد. به همین ترتیب، دانشکده پزشکی آن در پارامترهای US News برای پزشکی بالینی امتیاز بالایی داشه و نیز رتبه 5 را در همکاری بین المللی پزشکی بالینی دارد.

 

  • دانشگاه استانبول

دانشگاه استانبول از برترین دانشگاه های پزشکی ترکیه، یک موسسه دولتی برجسته و قدیمی ترین و باسابقه ترین دانشگاه ترکیه می باشد که در استانبول مستقر است. دانشکده پزشکی دانشگاه استانبول در سال ???? تاسیس شده است. این دانشگاه، بر اساس شاخص های US News در زمینه همکاری های بین المللی پزشکی جراحی در رتبه 7 قرار دارد.

 

بهترین دانشگاههای پزشکی ترکیه

 

  • دانشگاه آنکارا

دانشکده پزشکی دانشگاه آنکارا در سال ???? تاسیس شد و به عنوان اولین دانشکده پزشکی ترکیه مشهور است. در دانشگاه آنکارا رشته پزشکی به هر دو زبان ترکی و انگلیسی ارائه می شود. دانشگاه آنکارا همچنین چندین برنامه بین المللی از جمله برنامه های اراسموس و مولانا را برای دانشجویان پزشکی خود ارائه می دهد.

 

  • دانشگاه اژه

دانشکده پزشکی دانشگاه اژه در ترکیه با بیش از نیم قرن سابقه، یکی از قدیمی ترین و برترین دانشگاه های پزشکی ترکیه است. هدف آن آموزش محققان و مولدانی است که نسبت به واقعیت های کشور و جهان حساس هستند. این دانشگاه دولتی در شهر ازمیر واقع شده است.
رشته های پزشکی این دانشگاه در سه بخش علوم پزشکی پایه، علوم پزشکی بالینی و علوم پزشکی جراحی دسته بندی می شوند. پزشکی بالینی آن یکی از بهترین های منطقه محسوب می شود. در حال حاضر، دانشگاه اژه به عنوان یکی از بهترین دانشگاه های جهانی در آسیا مورد توجه قرار گرفته است. بر اساس US News، این کشور در بین موسسات مختلف ترکیه رتبه 16 را دارد.

 

  • دانشگاه مارمارا

دانشگاه مارمارا با سابقه ای طولانی، با حدود ???? هیئت علمی و بیش از ?? هزار دانشجو از موسسات عالی برجسته ایست که در شهر استانبول قرار گرفته است. رشته پزشکی در این دانشگاه به دو زبان انگلیسی و ترکی ارائه می شود. این دانشکده همچنین به دلیل تحقیقات پزشکی بالینی با رتبه ?? در منطقه، شناخته شده است. شما عزیزان جهت دریافت پکیج آموزش زبان ترکی می توانید وارد سایت پروان آکادمی شوید.

 

  • دانشگاه دوکوز ایلول

دانشگاه دوکوز ایلول یک موسسه نسبتاً تازه تاسیس است که تاریخ تاسیس آن به سال ???? برمی گردد. این دانشگاه مستقر در ازمیر با ?? دانشکده خود از جمله دانشکده پزشکی، معروف است. دانشکده پزشکی به همراه سایر دانشکده های علوم پزشکی در پردیس ?nciralt? مستقر است. فارغ از پرورش دانش آموختگان برجسته، این دانشکده اولین دانشکده ای بود که در سال 1997 از روش یادگیری مبتنی بر مسئله استفاده کرد.

 

بهترین دانشگاههای پزشکی ترکیه

 

سخن نهایی درباره بهترین دانشگاه های پزشکی ترکیه

پزشکی در ترکیه در سطح بین المللی بسیار مورد توجه است. بسیاری از دانشگاه های ترکیه دارای رتبه بالایی در سطح بین المللی هستند و شهرت جهانی دارند.بیشتر دانشگاههای ترکیه به زبانهایی غیر از زبان ترکی مانند انگلیسی تدریس می کنند و روش تدریس آنها مانند دانشگاههای آمریکا و اروپا است، بنابراین بسیاری از دانشجویان خارجی این کشور را برای تحصیل انتخاب می کنند.
شما عزیزان جهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با مهاجرت و تحصیل رشته پزشکی در ترکیه و همچنین تهیه پکیج های آموزش زبان ترکی می توانید وارد سایت پروان آکادمی شده و از خدمات این مرکز بهره مند گردید.

 

 

 

۰ ۰

طراحی سایت در اصفهان

۶۴ بازديد

طراحی سایت

طراحی سایت، فرآیندی است که برای ایجاد یک وب‌سایت به‌کار می‌رود. این فرآیند شامل طراحی و توسعه صفحات وب، انتخاب قالب، برنامه‌نویسی و ارائه محتوا است. هدف طراحی سایت، ایجاد یک وب‌سایت قابل استفاده، جذاب و کاربرپسند است.

در ابتدا برای طراحی سایت، باید هدف و نوع سایت مشخص شود. به عنوان مثال، یک سایت شرکتی، یک سایت فروشگاهی، یک وبلاگ یا یک سایت شخصی. برای هر نوع سایت، نیازهای مختلفی وجود دارد و باید بر اساس آن‌ها طراحی شود.

طراحی قالب سایت، یکی از مهمترین بخش‌های طراحی سایت است. قالب باید جذاب، قابل استفاده و کاربرپسند باشد. برای این منظور، انتخاب قالب مناسب بسیار مهم است. برخی از قالب‌ها رایگان هستند و برخی دیگر به صورت پولی عرضه می‌شوند.

برنامه‌نویسی سایت، بخش دیگری از طراحی سایت است که برای توسعه و ایجاد صفحات وب استفاده می‌شود. این بخش شامل زبان‌های برنامه‌نویسی مختلفی مانند HTML، CSS، JavaScript و PHP است. برای تولید کد بهینه و قابل استفاده، از استانداردهای برنامه‌نویسی و تکنیک‌های بهینه‌سازی استفاده می‌شود.

ارائه محتوا، بخش دیگری از طراحی سایت است که باید به دقت انجام شود. محتوای سایت باید جذاب و قابل استفاده باشد. همچنین، باید بهینه‌سازی شده و به روزرسانی منظم داشته باشد.

در نهایت، پس از ایجاد سایت، باید به بهینه سازی سایت پرداخته شود. بهینه‌سازی سایت شامل افزایش سرعت بارگیری صفحات وب، بهبود موتورهای جستجو و بهینه‌سازی تجربه کاربری است. این موارد بسیار مهم هستند و می‌توانند تأثیر زیادی بر روی موفقیت سایت داشته باشند.

به طور کلی، طراحی سایت یک فرآیند پیچیده و چندگانه است که برای رسیدن به نتیجه‌ای بهتر، نیازمند برنامه‌ریزی، تجربه و دانش فنی می‌باشد. برای طراحی سایتی که موفقیت بیشتری داشته باشد، باید به همه جنبه‌های آن توجه شود و نیازمند ارتباط صحیح و مستمر با کاربران سایت و همچنین توسعه‌دهندگان و طراحان وب باشد. در نتیجه، یک سایت کامل و موفق، نیازمند طراحی، بهینه‌سازی و به‌روزرسانی منظم می‌باشد.

طراحی سایت در اصفهان

طراحی سایت یکی از مهمترین عوامل موفقیت در فضای آنلاین است. اگر شما در اصفهان هستید و می‌خواهید یک سایت حرفه‌ای و جذاب داشته باشید، باید با مواردی مانند طرح‌بندی مناسب، قابلیت پاسخگویی به اندازه کافی، سرعت بارگیری صفحات، بهینه‌سازی موتورهای جستجو و بالا بودن تجربه کاربری آشنا شوید.

در طراحی سایت در اصفهان، باید با شناسایی مخاطبان و خدمات/محصولاتی که شرکت شما ارائه می‌دهد، شروع کرد. برای این کار، باید با مشتریان و مدیریت شرکت صحبت کرد و درکی کامل از نیازهای آنها داشت.

سپس، با استفاده از تکنولوژی‌های مدرن و استانداردهای طراحی وب، باید طراحی سایت را آغاز کرد. در این مرحله، باید طرح‌بندی و رنگ‌بندی مناسبی را برای سایت انتخاب کرد و قابلیت پاسخگویی را برای انواع دستگاه‌های مختلف فراهم کرد.

در نهایت، با بهینه‌سازی سایت برای موتورهای جستجو و بهبود تجربه کاربری، می‌توانید سایت خود را به یک سایت موفق و بازدیدکننده‌دار تبدیل کنید. برای طراحی سایت در اصفهان، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای و با تجربه همکاری کنید.

طراحی سایت بیمه

طراحی سایت بیمه یکی از مهمترین عوامل در ایجاد حضور آنلاین صنعت بیمه است. سایت بیمه باید اطلاعات کامل و دقیقی در مورد خدمات و پوشش‌های بیمه‌ای ارائه دهد و باید برای مشتریان قابل دسترسی و کاربر پسند باشد.

در طراحی سایت بیمه، باید با توجه به نیازهای مشتریان، طرح‌بندی مناسبی را برای سایت انتخاب کرد. همچنین، سایت باید به دور از پیچیدگی‌ها باشد و در اولویت، ارائه اطلاعات دقیق و قابل فهم برای مشتریان باشد.

با توجه به رقابت بین شرکت‌های بیمه، بهینه‌سازی سایت بیمه برای موتورهای جستجو و بهبود تجربه کاربری، بسیار مهم است. باید قابلیت جستجوی سریع و دقیق را برای مشتریان فراهم کرد و اطلاعاتی مانند شرایط بیمه، قیمت‌ها و پوشش‌ها را به شکل واضح و آسان در دسترس مشتریان قرار داد.

همچنین، سایت بیمه باید دارای امنیت بالایی باشد تا اطلاعات شخصی مشتریان در معرض خطر قرار نگیرد. در نتیجه، برای طراحی سایت بیمه، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای و با تجربه همکاری کنید تا بتوانید سایتی کامل و موفق را برای خدمات بیمه‌ای خود ایجاد کنید.

طراحی سایت آرایشگاه

طراحی سایت آرایشگاه یکی از راه‌های ارتباط با مشتریان و جذب مشتریان جدید است. سایت آرایشگاه باید به شکلی زیبا و جذاب طراحی شود که مشتریان جذب شوند و به آسانی از خدمات آرایشگر استفاده کنند.

در طراحی سایت آرایشگاه، باید به نیازهای مشتریان توجه شود و خدمات آرایشگاه به شکل واضحی به نمایش گذاشته شوند. همچنین، باید قابلیت رزرو آنلاین و دسترسی به جزئیات خدمات و قیمت‌ها برای مشتریان فراهم شود.

سایت آرایشگاه باید دارای طرحی حرفه‌ای باشد و در عین حال به رنگ‌هایی مناسب و جذاب روی بیاید. همچنین، سایت باید دارای طراحی ریسپانسیو باشد تا در هر دستگاهی، از جمله تلفن همراه، به خوبی قابل دسترسی باشد.

سایت آرایشگاه باید دارای بخش نظرات مشتریان باشد تا مشتریان بتوانند تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارند و اعتماد به خدمات آرایشگر را افزایش دهند.

در نهایت، باید به امنیت سایت نیز توجه شود تا اطلاعات شخصی مشتریان محافظت شود. بنابراین، برای طراحی سایت آرایشگاه، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای همکاری کنید تا بهترین نتیجه را برای خدمات آرایشگری خود به دست آورید.

 

۰ ۰

The land of lost socks! Kids story

۶۹ بازديد

The land of lost socks! Kids story

 

 

It was a nice Sunday evening. Milo’s mom said:

Get dressed honey! we’re gonna go to the park!

Milo smiled! He was really happy! He ran to his room and put on his favorite clothes very fast. Then he went to the drawer to find his clean green socks. But no matter how much he looked for, he couldn’t find them at all!

MOOOOM! My clean green socks are not in the drawer! He shouted.

Impossible! You definitely didn’t search enough! And then she started searching in Milo’s drawer, But she couldn’t find them either!

Milo’s mom looked around his room! There were socks all over the place! A red sock on the bookshelf! A blue sock under the bed! There was even a gray sock under the toy basket! And they were all dirty and smelly! Milo’s mom who was shocked, came up with an idea!

Well! It seems we have to go to the ” land of lost socks ” instead of park! She smiled.

The land of lost socks? How should we travel there? Milo was extremely surprised!

Stay right here and don’t move! I will explain! Then she went out and returned with a flashlight! She turned off the room’s light and whispered:

Honey! Lost socks will only appear in darkness! But we have to be extra careful! They are a little bit shy! We should find them and ask them Why did they get lost?!

Milo stood near his mom! He was very excited about visiting the land of lost socks. Milo’s mom turned the flashlight toward the bookshelf.

There it is! we found a red one! She said quietly.

Milo went and took the blue sock.

Little beautiful red sock! Why did you get lost? Then She put her ear on the sock and waited for a while.

He says: last week when Milo came back from grandma’s house, he threw me and I fell on the bookshelf!

Milo hugged the blue sock and said:

He is right! That was my fault! I’m so sorry that you trapped in the land of lost socks little one!

Milo’s mom point at the red sock under the bed.

Look Milo! I found another one! This time you talk too him!

Why did you get lost little blue sock? He asked and put his ear on the sock!

He says: the other night Milo put me on his bed but he fell sleep and I feel under the bed; because he was constantly moving!

Milo hugged the blue sock and said:

I will never let you trap in the land of lost socks again! I promise!

That night, Milo and his mom searched the entire room and found all the socks which were trapped in the land of lost socks! When they finally matched all the socks with their own pairs, Milo’s mom went and brought the clean green socks and handed them to Milo!

 

Res: The land of lost socks! - MOONZIA

 

Were These on the land of lost socks too? He asked.

No! There were inside the clean clothes’ basket! I washed them this morning! His mother laughed. So what did you learn today?

That if don’t put my dirty socks in the the dirty clothes’ basket or if I Throw them on the floor, they will get upset and run away to the land of lost socks! Milo said this and went to put his dirty socks to the washing machine!

 

https://social.msdn.microsoft.com/Profile/Moonzia

https://moz.com/community/q/user/denzelgates44

https://www.pinterest.com/pin/1054968281440732628

https://sites.google.com/view/denzelgates44/home

https://www.tumblr.com/denzelgates44

https://www.reddit.com/r/business/comments/116439z/moonzia/

https://myspace.com/denzelgates44

https://en.gravatar.com/denzelgates44

https://www.ted.com/profiles/41753456

https://www.behance.net/sonnrita115

https://denzelgates44.livejournal.com/profile/

https://www.ted.com/profiles/41753456

https://www.openstreetmap.org/user/DenzelGates44

https://folkd.com/user/DenzelGates44

 

۰ ۰

مزایای خرید جکوزی آماده نصب

۶۸ بازديد

مزایای خرید جکوزی آماده نصب

همچنین، یکی از مزایای جکوزی آماده، صرفه جویی در زمان و هزینه است. با نصب جکوزی آماده، شما نیازی به صرف هزینه‌های تاسیسات و ساختمانی نخواهید داشت. همچنین، شما نیازی به ساعت‌ها پاک کردن، تعمیر و نگهداری نیز ندارید. با نصب جکوزی آماده، شما می‌توانید به آرامش و استراحت خود بپردازید و به صرفه جویی در زمان و هزینه بپردازید.

در نهایت، جکوزی آماده، یک وسیله شیک و جذاب است که با هر دکوراسیونی قابلیت تطبیق دارد. طرح‌ها و اشکال مختلفی از جکوزی آماده وجود دارد که  هر سلیقه‌ای را می‌تواند پوشش دهد. این وسیله زیبا و جذاب به فضای بیرونی یا داخلی منزل شما زیبایی و شیکی می‌بخشد و امکاناتی همچون نورپردازی، پوشش‌های مختلف و سیستم‌های صوتی و تصویری را نیز در بر دارد. در این خصوص مقاله جکوزی در طراحی دکوراسیون داخلی را از دست ندهید.

اگر شما در آپارتمان زندگی می‌کنید، جکوزی آماده همچنین یک گزینه عالی برای شماست. اغلب آپارتمان‌ها به دلیل محدودیت‌های فضایی و سازه‌ای، اجازه نصب وسایلی مانند وان و یا جکوزی را نمی‌دهند. با نصب یک جکوزی آماده، شما می‌توانید به راحتی این محدودیت‌ها را نادیده بگیرید و از امکانات خود لذت ببرید.

https://9qr.de/Y6a5t7

   https://shiny.link/cp9K51

 

به علاوه، جکوزی آماده نیاز به مراقبت و نگهداری کمتری نسبت به وان یا جکوزی های سنتی دارد. به دلیل ماهیت محدود آن و عدم نیاز به نصب تاسیسات و لوله کشی، خطر خرابی و خرج‌های مربوط به تعمیر و نگهداری آن نیز کمتر است.

همچنین، جکوزی آماده به عنوان یک محصول جدید، می‌تواند در زمینه بهبود عملکرد قلبی و عروقی نیز مفید باشد. تحقیقات نشان داده است که استفاده از جکوزی آماده باعث تحریک سیستم قلبی و عروقی شده و به بهبود خونرسانی و کاهش فشار خون کمک می‌کند.

در نهایت، می‌توان گفت که جکوزی آماده، یک وسیله شیک، کم‌هزینه و کم‌دردسر است که امکانات بیشتری نسبت به وان و جکوزی سنتی دارد. این وسیله‌ی زیبا و مفید می‌تواند به شما کمک کند تا از لحظاتی از استراحت و آرامش لذت ببرید و از همه مهم‌تر، می‌تواند به بهبود سلامت و عملکرد بدن شما کمک کند.

جکوزی‌های آماده معمولاً سهولت در نگهداری و تعمیر دارند. بسیاری از جکوزی‌های آماده دارای سیستم تصفیه هوا و آب هستند که می‌تواند به کاهش نیاز به تعویض آب جکوزی کمک کند. همچنین، بسیاری از جکوزی‌های آماده دارای پوشش ضدآب هستند که می‌تواند به کاهش نیاز به تعمیر و نگهداری کمک کند.

خرید و نصب جکوزی آماده، به شما امکان می‌دهد که از لحظاتی از استراحت و آرامش لذت ببرید و این خود به تأثیر قابل توجهی در کیفیت زندگی شما خواهد داشت. با توجه به مزایایی که استفاده از جکوزی آماده برای شما فراهم می‌کند، ممکن است برای شما یک گزینه خوب باشد و بتواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.

در نهایت بهتر است قبل از خرید، نیازهای خود را بررسی کرده و به مقایسه قیمت و مزایای مختلف جکوزی‌های آماده بپردازید. همچنین، به دنبال جکوزی آماده‌ای باشید که دارای تجهیزات ایمنی و پوشش مقاوم در برابر حرارت و آب باشد. با توجه به این مزایا، استفاده از جکوزی آماده می‌تواند به بهبود سلامت جسمی و روانی کمک کند و به عنوان یک محل تفریح خانگی عالی عمل کند.

 

 

http://www.wikidot.com/user:info/mariafiona3

https://speakerdeck.com/mariafiona3

https://infogram.com/untitled-chart-1hxj48pdekgq52v?live

https://slides.com/mariafiona3

https://500px.com/p/mariafiona3?view=photos

https://logopond.com/MariaFiona3/profile/594508/?filter=&page=

https://qiita.com/MariaFiona3

https://8tracks.com/mariafiona3

https://audiomack.com/mariafiona3

https://us.community.sony.com/s/profile/0054O00000Advnx?language=en_US

https://list.ly/mariafiona3/lists

https://www.bitsdujour.com/profiles/KFzoh7

https://letterboxd.com/MariaFiona3/

https://www.mapleprimes.com/users/MariaFiona3

https://www.intensedebate.com/people/MariaFiona31

https://www.f6s.com/maria-fiona

 

 

۰ ۰

چطور غذاهای مفید بر سلامت پوست و زیبایی موثر هستند

۶۹ بازديد

چطور غذاهای مفید بر سلامت پوست و زیبایی موثر هستند

پوست شما آینه درونتان است. همان‌طور که رژیم غذایی نامناسب باعث چاقی، دیابت و بیماری قلبی می‌شود، تغذیه مناسب هم روی سلامت و زیبایی پوست تأثیر می‌گذارد. ارتباط بین تغذیه و سلامت و زیبایی پوست حقیقتی است که متأسفانه اکثر افراد به آن توجهی ندارند. واقعیت این است که رژیم غذایی نامناسب می‌تواند ساختار پوستتان را تغییر داده و توانایی بدن در حفظ زیبایی و سلامت پوست را پایین بیاورد.

 

هرکسی کرم صورت محبوب خودش را دارد، اما یادمان باشد که نخستین گام برای داشتن زیبایی پوست صورت ، رعایت رژیم غذایی مناسب و تغذیه سالم است. سلول‌های جوان برای اینکه جایگزین سلول‌های پیر و مرده شوند به مواد مغذی نیاز دارند.

داشتن رژیم غذایی متعادل، مواد مغذی موردنیاز و حیاتی بدن برای حفظ نرمی، لطافت و شادابی پوست را تأمین می‌کند. پیری امری اجتناب‌ناپذیر است و چین و چروک‌ها به ‌مرور زمان روی پوست ظاهر می‌شوند. قرار گرفتن در معرض آفتاب، مواد آرایشی و شیمیایی و تغذیه نامناسب هم مشکلات پوستی ناشی از افزایش سن را تشدید می‌کنند.

مواد غذایی بلوک های سازنده هستند که بدن برای رشد، توسعه و ترمیم استفاده می کند. غذاهای سالم، گیاهان و مواد غذایی را برای انجام این کار فراهم می کنند. اگر خوب غذا نخورید، نمی توانید به درستی عمل بکنید حالا می خواهیم در مورد تغذیه جوان کننده پوست و خوراکی های زیبایی و شادابی چهره صحبت کنیم .

محققان دریافته‌اند افرادی که بیشتر از دیگران از میوه‌ها و سبزیجات استفاده می‌کنند معمولاً به همان نسبت نیز کمتر دچار بیماری‌های پوستی به خصوص سرطان می‌شوند. همانطور که می‌دانید یکی از مهم‌ترین عوامل بیرونی تاثیر گذار در سلامتی پوست و ایجاد سرطان در آن نور خورشید می‌باشد.

با این همه دلیل بد نیست شما هم کمی به فکر آموزش آشپزی باشید تا بتوانید غذاهای مفیدی را برا خودتان تهیه کنید.

در این حالت اگر بدن شما دارای ویتامین‌های C و E باشد خورشید اثر مخرب خود را بر روی پوست نمی‌گذارد. برعکس این حالت زمانی است که افراد بیش از حد از گوشت‌های قرمز، غذاهای پر چرب و فست فودها استفاده می‌کنند. چربی‌های مضر می‌توانند پوست را در برابر آسیب‌های نور خورشید مستعدکرده و سبب ایجاد سرطان پوست شوند.

دانه ها

تخم شربتی، شاهدانه، تخمه ی آفتابگردان، تخمه ی کدو و تخم کتان برای داشتن پوستی زیبا و سالم فوق العاده اند. تخمه ی کدو و تخمه ی آفتابگردان سرشار از سلنیوم؛ ویتامین A، منیزیم و پروتئین ها هستند. سلنیوم و پروتئین مانع از بروز چین و چروک می شود و ویتامین E پوست را بهتر آبرسانی و مرطوب می کند. منیزیم موجود در این دانه ها نیز میزان استرستان را کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا ? که در تخم کتان، تخم شربتی و شاهدانه وجود دارند نیز برای مقابله با آکنه و چین و چروک فوق العاده عمل می کنند. این دانه ها همچنین سرشار از پروتئین نیز هستند.

تغذیه مناسب برای پوست جوش دار

 

در ادامه موضوع تأثیر تغذیه بر زیبایی پوست باید بگوییم که جوش‌ و آکنه از معضلات سن بلوغ است که گاهی تا بزرگسالی هم دست از سرمان برنمی‌دارد. تأثیری که آکنه روی ظاهر افراد می‌گذارد، سلامت روان را هم به‌ خطر می‌اندازد. مصرف شیرینی و شکلات باعث تشدید جوش‌های پوستی می‌شود. کربوهیدرات موجود در شیر روی هورمون‌های رشد و انسولین تأثیر می‌گذارد و جوش‌های پوستی را بدتر می‌کند.

بنابراین افرادی که پوست جوش‌دار دارند یا مستعد آکنه هستند بهتر است که در مصرف لبنیات بیشتر دقت کنند. مصرف قند و شکر، نان‌های حاوی آرد سفید و بدون سبوس هم باعث بدتر شدن پوست جوش‌دار می‌شوند. غذاهای مفید برای پوست جوش‌دار حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی و مصرف آرد و برنج سبوس‌دار است.

بیشتر بخوانید : سرگرمی

تغذیه مناسب پوست چرب

 

در ادامه موضوع تأثیر تغذیه بر زیبایی پوست باید بگوییم که تغذیه، تأثیر مستقیمی روی چرب شدن پوست صورت و بدن دارد. بهترین راه برای حفظ تعادل غده‌های چربی پوست این است که مصرف خوراکی‌های چرب را کم یا حذف کنید. فیبر، خیار، گریپ فروت، مواد غذایی سبوس‌دار، نوشیدن آب کافی، آجیل‌ها، موز و آووکادو از غذاهای مفید برای پوست چرب هستند که می‌توانید در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید.

 

 اگر به ‌دنبال تغذیه مناسب پوست چرب هستید در مجله اینترنتی بیان شده که باید بدانید که مصرف برخی خوراکی‌ها باعث تشدید چربی پوست می‌شود. بنابراین بهتر است مواد غذایی مثل شکرهای مصنوعی، گوشت چرب، آرد غنی‌شده، کافئین، کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، نوشابه‌های گازدار، الکل، و غذاهای ادویه‌دار و شور را از رژیم غذایی روزانه‌تان کنار بگذارید.

پروتئین‌ها

 

قسمت عمده‌ی پوست ما انسان‌ها از پروتئین تشکیل شده است که در این میان یکی از مهم‌ترین پروتئین‌های حافظ سلامت و زیبایی پوست کلاژن است. کلاژن با ایجاد خاصیت انعطاف پذیری از ایجاد چین و چروک روی پوست جلوگیری کرده و سبب ترمیم بافت‌های سلولی می‌شود. همانطور که می‌دانید پروتئین‌ها نمی‌توانند از طریق لایه‌های پوست به داخل آن نفوذ کنند بنابراین شما فقط می‌توانید از طریق تغذیه این مواد را تامین کنید. منابع غنی پروتئین را می‌توانید در انواع گوشت، ماهی، مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ، شیر و لبنیات بیابید.

میوه‌ها و سبزیجات

میوه‌ها و سبزیجات دارای مواد معدنی، املاح و ویتامین‌های مورد نیاز پوست و بدن هستند که شما برای داشتن پوستی زیبا و سالم نیاز دارید روزانه به مقدار کافی از این مواد مصرف کنید. تمام میوه‌ها سرشار از ویتامین B وهستند. علاوه بر این به علت داشتن فیبر بالا می‌توانند آب زیادی را ذخیره کرده و آبرسانی به پوست را تضمین کنند.

https://llk.dk/wyj4r7

 http://s.ecmaps.de/mlqyd

 

https://writeablog.net/faheemkhatri4/gr-w-m-hy-trhydkhwrsywntqkhwb

https://www.zupyak.com/p/3470293/t/gr-w-m-hy-trhydkhwrsywntqkhwb

https://www.launchora.com/story/1674973133--0

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:30883269

http://community.runanempire.com/index.php?p=/discussion/296227/%D9%85%D8%AF-%D9%88-%D9%81%D8%B4%D9%86-%D9%88-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A2%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%DA%86%D9%87%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1?new=1

https://www.b-webdesign.org/dir-wowonder/read-blog/140721

http://mnuhammadzaid1.unblog.fr/2023/01/29/%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c%d8%af%d8%a7%d8%ae%d9%84%db%8c%da%a9%d9%87%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d8%a8%d8%af%d8%a7 /

http://mehfeel.net/mehfeel/blogs/post/360054

https://friend007.com/read-blog/49502

https://gab.com/gexica3481/posts/109771114389315197

۰ ۰

دی جی کیست؟

۷۷ بازديد

دی جی کیست؟ یک Disc jockey که معمولا به صورت خلاصه DJ (دی جی) نامیده می‌شود، شخصی است که موزیک‌ها و آهنگ‌های رکورد شده را برای مخاطبان خود پخش می‌کند. انواع مختلف DJها عبارتند از:

رادیو دی جی – Radio DJ (کسی که مجری برنامه در ایستگاه رادیویی موزیک است)

کلاب دی جی  – Club DJ (کسی که در کلاب‌های شبانه یا فستیوال‌های موزیک کار می‌کند)

موبایل دی جی – Mobile DJ (کسی که برای کار در محیط عمومی یا خصوصی استخدام می‌شود، مثل عروسی، پارتی یا فستیوال)

ترن تیبلیست – Turntablist (کسی که از رکورد پلیر یا همان گرامافون برای دستکاری و تغییر صداها استفاده می‌کند)

کلم? Disc در عبارت Disc jockey در واقع به صفحات Shellac و بعدها صفحات Vinyl که برای گرامافون بودند، اشاره می‌کند، اما امروزه DJ به عنوان یک اصطلاح فراگیر برای توصیف افرادی که موسیقی را از رسانه‌هایی مانند کاست، سی دی یا فایل‌‌های صوتی دیجیتال بر روی یک CDJ یا کنترولر و یا حتی لپ‌تاپ، با هم ترکیب و پخش می‌کنند، استفاده می‌شود. دی جی‌ ها معمولا عبارت DJ را در ادام? نام واقعی، نام مستعار یا نام هنری خود قرار می‌دهند.

DJها معمولا از تجهیزات صوتی‌ای استفاده می‌کنند که قابلیت پخش همزمان آهنگ را از حداقل 2 سورس یا منبع مختلف به صورت  همزمان داشته باشند. به این صورت قادر خواهند بود، ترک‌ آهنگ‌ها را با هم ترکیب کرده و با ایجاد ترنزیشن بین کارها، ترکیب‌های منحصر به فردی از آهنگ‌ها ایجاد کنند. هم‌تراز کردن ضرباهنگ 2 یا چند آهنگی که همزمان در حال پخش هستند و یکسان کردن ریتم و تمپوی آن‌ها به منظور جلوگیری از تداخل در حین پخش برای اینکه به نرمی و بدون ایجاد صدای نامطلوب، بتوان بین 2 آهنگ جابجا شد نیز شامل این موضوع می‌شود.

دی جی‌ ها اغلب از دی جی میکسرهای تخصصی، میکسرهای صوتی کوچک که قابلیت crossfader (جابجایی بین آهنگ‌ها بدون قطع و وصل شدن صدا) و Cue (تشکیل صف موزیک‌ها برای پخش پیاپی) استفاده می‌کنند تا آهنگ‌ها را با هم ترکیب کنند یا از یک موزیک به موزیک دیگر جابجا شوند. میکسرها علاوه بر این برای گوش دادن به آهنگ بعدی از طریق هدفون استفاده می‌شوند تا دی جی بتواند با این کار، پیش از پخش آهنگ بعدی، آن را گوش بدهد و در صورتی که موزیک مورد نظر را بخواهد پخش کند، برحسب نوع موزیک، ساختار مورد نظرش را برای میکس موزیک بعدی با موزیک فعلی که در حال پخش است، در نظر بگیرد.

همین عملکرد را می‌توان با استفاده از نرم افزار دی جی پیاده کرد، به این صورت که از یک دستگاه کنترولر دی جی برای میکس فایل‌های صوتی بر روی کامپیوتر استفاده می‌شود و ترکیب نرم افزار دی جی، کنترولر دیجی و کامپیوتر، عملکردی مشابه میکسر دی جی را خواهد داشت.

دی جی ها همچنین از میکروفون برای صحبت کردن با مخاطبان و شنوندگان استفاده می‌کنند و در کنار آن از افکت‌های صوتی نظیر Reverb و همچنین تجهیزات دیگری نظیر درام ماشین‌ها (یک نوع ساز موسیقی الکترونیک است که برای تقلید صدای ساز درام و سازهای کوبه‌ای) و سینتی سایزرها (علاوه بر صدای سازهای مختلف، سینتی سایزرها می‌توانند طیف متنوعی از انواع اصوات دیگر مثل صدای انسان، صدای حیوانات، صدای طبیعت و حتی صداهای ناشناسی را تولید کنند) استفاده می‌کنند.

منبع :

https://www.plurk.com/p/p63zsy

 
 
۰ ۰

سلول‌ها در مهندسی بافت

۷۴ بازديد

سلول‌ها در مهندسی بافت

 

سلول ها در مهندسی بافت مهندسی بافت به سه جزء اصلی برای بازسازی بافت نیاز دارد: داربست ها، سلول ها و فاکتورهای رشد. برای بازسازی بافت در یک محیط سه بعدی (داربست) از سلول هایی که قابلیت رشد و تمایز دارند برای ایجاد بافت مورد نظر استفاده می شود.

استفاده از سلول ها در مهندسی بافت

از سوی دیگر در ساختار بدن انسان سلول هایی وجود دارند که وظیفه بازسازی بدن را انجام می دهند که با توجه به نیازهای فراوان مهندسی ویژه به سلول های خاص و مناسب، برای ساخت بانک ها ضروری به نظر می رسد. .بنابراین سلول های بنیادی در مرکز انتظارات قرار دارند و می توانند به عنوان روشی امیدوارکننده برای آینده پزشکی بازساختی در نظر گرفته شوند.از طرفی در مرحله بعد فاکتورهای رشد سلولی مولکول های زیست فعالی را ایجاد می کنند که در اطراف سلول ها قرار می گیرند.پس از رشد مناسب سلولی در فضای متخلخل داربست، این مجموعه کامل در محیط آزمایشگاهی به بدن موجود زنده منتقل می شود.

آموزش سلول ها در مهندسی بافت

هدف از آموزش مهندسی بافت ارائه عوامل موثری است که شامل سه عامل اصلی مهندسی بافت، برهمکنش بین پروتئین ها و سطح زیست مواد و کاربردهای مهندسی بافت در اندام های خاصی مانند بافت استخوان، غضروف و پوست می باشد.

آموزش سلولی در مهندسی بافت نوعی دانش است که از علوم مهندسی و زیست شناسی برای ایجاد یک جایگزین بیولوژیکی برای بازسازی بافت های زنده یا بهبود عملکرد آنها استفاده می کند.

با این علم می توان راه حل های دائمی برای میلیون ها نفر از افراد مبتلا به نقص عضو یا بافت پیدا کرد.

بنابراین درمان آسیب بافتی با استفاده از بافت یا بافت های غیرخودی فرد که جزو روش های معمول محسوب می شود، شامل مشکلاتی است که می تواند دسترسی را محدود کند، آلودگی بافت قبل از پیوند، بسیاری از عفونت ها و تحریک سیستم ایمنی بدن، توجه به این نکته .

منبع :  شرکت فناوری بن یاخته

 

https://visual.ly/users/tamikahayes2/portfolio

http://www.wikidot.com/user:info/tamikahayes2

https://speakerdeck.com/tamikahayes2

https://infogram.com/untitled-chart-1hzj4o3q373no4p?live

https://slides.com/tamikahayes2

https://500px.com/p/tamikahayes2?view=photos

https://logopond.com/TamikaHayes2/profile/566546/?filter=&page=

https://qiita.com/TamikaHayes2

https://8tracks.com/tamikahayes2

https://www.authorstream.com/TamikaHayes2/

https://audiomack.com/tamikahayes2

https://us.community.sony.com/s/profile/0054O00000ACwIX?language=en_US

https://list.ly/tamikahayes2/lists

 

 

۰ ۰